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當腸胃功能受到損傷時，在進食后胃部會出現燒心反酸等癥狀，若不及時調節，會對胃腸黏膜造成嚴重的損傷，繼而發生胃炎，胃潰瘍等疾病。胃部出現燒心、反酸的癥狀時，這些食物能少吃就少吃。

1。紅薯

紅薯中富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，達到潤腸通便，排除毒素的效果，但紅薯中的糖類和淀粉若食用過多，也會造成胃酸分泌過多，出現燒心的情況。

2。巧克力

巧克力中的熱量很高，其中含有的可可堿成分，很容易引起胃酸在食道內反流，出現反酸、燒心，所以要盡量少吃。

3。海帶

海帶雖然營養豐富，但不易被消化吸收，停留在腸胃中很容易導致胃酸分泌過多，出現燒心，甚至胃痛。

4。柿子

柿子雖然含有豐富的營養，但其中含有的鞣酸和果膠會在胃酸的作用下形成難以被人體排出的硬塊，堵塞在消化道內，出現腹部疼痛、嘔吐的癥狀。

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